“智者千虑，必有一失。遇者千虑，必有一得。”为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，促进学生心理健康发展，资源环境系实践部于晚上20：00在自习室2108举办心理展板活动，促进同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活。
作为时代新人，我们就应当要积极向上，充满阳光。人生路上，各种各样的障碍无处不在。年轻人，就应该拒绝emo，拒绝自我内耗，克服人生障碍和焦虑，做一名正能量满满的小太阳。
活动伊始，宣传者为大家讲解活动流程和活动规则。随后，同学们以班级为单位进行分组并各自组织活动，活动有序进行。同学们在便签上写下自己的焦虑或者烦恼，然后将便签贴在心理展板上，从心理展板旁的安慰盲盒中随机抽取一张便签，并写下一张鼓励
便签投递到安慰盲盒中进行循环。
在活动进行中拍摄同学们积极参与活动的照片和视频以及采访他们对交换心情盲盒投入使用后的感受，在朋友圈晒出自己抽到的安慰语录，鼓励更多同学参与进来。通过此次交换心情的盲盒活动，不仅促进了同学们之间的交流与沟通，也有利于各自心理的健康发展。
此次心理健康活动，丰富了同学们的心理健康知识，教授同学们人际关系的技巧，促使同学们更加深刻地了解到心理健康的价值和意义，有利于个体身心发展，工作、学习有效率，维持良好生活质量的适宜的心理状态。
